Q&A Z ADAMEM PIWKO

SKĄD JESTEM:
Mieszkam w Warszawie, urodziłem się tutaj i mieszkam tu całe życie ;)

ULUBIONY SPORT:
Kulturystyka i sporty sylwetkowe

MOJE HOBBY:
Zdecydowanie wszystko co związane z aktywnością, kocham każdy sport, możliwość rywalizacji w nim, czy satysfakcje po osiągniętym wyniku

NAJLEPSZA MUZYKA NA TRENING:
Zdecydowanie EDM - Electro Dance Music, muzyka która sprawia że siły i endorfiny na treningu sięgają zenitu

MOJA SPORTOWA INSPIRACJA:
Podziwiam profesjonalnych zawodników sportów sylwetkowych jak Brandon Hendrickson czy Chris Bumstead, tak samo jak niektóre osoby z świata fitnessu, które co prawda nie startują w zawodach , lecz utrzymują fenomenalną formę przez cały rok, ciesząc się życiem np: Artemus Dolgin, Joe Linder

ULUBIONY FIT POSIŁEK:
Każdego rodzaju omlety ! Oczywiście gdy kaloryczność mi pozwala wychodzą świetne cuda z dodatkami, jak dżemy, masła orzechowe, syropy bez cukru, - zdecydowanie jestem słodzyczoholikiem

ULUBIONE ĆWICZENIE:
Wznosy czy wyciskania hantli na barki, za każdym razem nie mogę się tych ćwiczeń doczekać!

W MOJEJ TORBIE TRENINGOWEJ JEST:
Pas treningowy, intraworkout szejk, przedtdreningówka, ciuchy, gumy oporowe, paski do martwych ciągów, opaski na nadgarstki, ręcznik, piłka do masażu

JAK SPĘDZAM CZAS WOLNY MIĘDZY TRENINGAMI?
Zdecydowanie większość czasu poświęcam na prace z podopiecznymi czy to online czy to na treningach personalnych, uwielbiam także posłuchać jakiegoś stand up'u, dobrze zjeść, czy spotkać się ze znajomymi

MOJE NAJWIĘKSZE OSIĄGNIĘCIE:
3 złote medale jako pierwszy polak w Historii na prestiżowych zawodach Arnold Classic's (2018/2019)

MOJA NAJWIĘKSZA MOTYWACJA:
Szczerze motywacja u mnie nie jest najslijniejsza i nie polegam nigdy na niej, bo motywacja może się skończyć, ja ustalam sobie swoje nawyki i rutyny, to nigdy mnie nie zawodzi !

JEŚLI CHEAT MEAL TO:
Wyobraźcie sobie budkę z lodami nad morzem, zamawiacie gorącego gofra z czekoladą a na niego zimne lody włoskie z automatu, dodatki wedle uznania ! kolejną rzeczą to byłby szwedzki stół z kanapkami, każda robisz sam jak chcesz - zawsze marzyłem o tym po zawodach ! :)